annons
Patrik Rosén
1967 • Bromma

10x400 m

Onsdag 27 mars 2019 07:45

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Svettfest, 1 min vila. 17 km/h, inte dags för 18 än.
8 km
Distans
36:20
Tid
4:32 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 15:55 5:18 min/km
Repetition 1 400 m 01:24 3:30 min/km
Repetition 2 400 m 01:24 3:30 min/km
Repetition 3 400 m 01:24 3:30 min/km
Repetition 4 400 m 01:24 3:30 min/km
Repetition 5 400 m 01:24 3:30 min/km
Repetition 6 400 m 01:24 3:30 min/km
Repetition 7 400 m 01:24 3:30 min/km
Repetition 8 400 m 01:24 3:30 min/km
Repetition 9 400 m 01:24 3:30 min/km
Repetition 10 400 m 01:24 3:30 min/km
Nerjogg 1,00 km 06:25 6:25 min/km

Gilla passet

annons