annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Par-WOD

Torsdag 28 mars 2019 17:30

Gruppträning - Basic Fit Par-WOD
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Par-WOD med Ida.
Amanda på besök så jag, hon och M körde tillsammans.

Teams of 2 (två av oss fick alltså köra som nr 1, den tredje som nr 2)
3000m rodd
70 wall balls (9 kg)
60 situps
60 hängande knäuppdrag
60 burpees
60 jumping pull-ups
40 boxhopp (61 cm)
1:00:00
Tid
Kompisar på passet

Gilla passet

annons