annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

GV träning TV88

Tisdag 26 mars 2019 18:02

Löpning - Backträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,85 km
Distans

59:47
Tid

6:04 min/km
Snitt

132
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

328 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Zealot 3

Total distans:

49:06:06

569 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	105	7:19	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	126	13:14	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	129	18:48	3,00 km
4	0,95 km	4:34	4:48	125	23:22	3,95 km
5	0,28 km	1:58	6:57	137	25:20	4,23 km
6	0,26 km	1:02	3:54	146	26:21	4,50 km
7	0,27 km	2:01	7:21	137	28:22	4,77 km
8	0,26 km	1:01	3:57	150	29:23	5,03 km
9	0,28 km	2:02	7:17	141	31:25	5,31 km
10	0,26 km	1:02	4:01	153	32:27	5,57 km
11	0,28 km	1:59	7:14	144	34:26	5,84 km
12	0,25 km	1:02	4:02	155	35:28	6,10 km
13	0,28 km	2:01	7:17	146	37:29	6,37 km
14	0,24 km	1:00	4:07	154	38:29	6,61 km
15	0,25 km	1:59	7:57	145	40:28	6,86 km
16	0,25 km	1:01	4:04	155	41:29	7,11 km
17	0,26 km	2:01	7:47	149	43:30	7,37 km
18	0,25 km	1:01	4:03	156	44:30	7,62 km
19	1,00 km	7:09	7:09	134	51:39	8,62 km
20	1,00 km	6:46	6:46	132	58:25	9,62 km
21	0,23 km	1:23	6:03	134	59:48	9,85 km

annons