Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Martin Hindlycke
1987 • Västerås
Löpning 2019-04-06
Lördag 6 april 2019 11:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30
km
Distans
3:15:37
Tid
6:31
min/km
Snitt
158
Snittpuls
189
Maxpuls
154
Stegfrekvens
477
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:48
138
4:49
1,00 km
2
1,00 km
5:41
5:41
157
10:30
2,00 km
3
1,00 km
7:43
7:43
159
18:13
3,01 km
4
1,00 km
11:56
11:55
166
30:09
4,01 km
5
1,00 km
6:47
6:46
157
36:56
5,01 km
6
1,00 km
4:53
4:53
146
41:49
6,01 km
7
1,00 km
5:28
5:27
155
47:17
7,01 km
8
1,00 km
6:34
6:34
161
53:51
8,01 km
9
1,00 km
6:40
6:39
156
1:00:31
9,02 km
10
1,00 km
5:47
5:46
158
1:06:18
10,02 km
11
1,00 km
6:16
6:15
159
1:12:34
11,02 km
12
1,00 km
6:04
6:04
160
1:18:38
12,02 km
13
1,00 km
6:47
6:47
153
1:25:25
13,02 km
14
1,00 km
5:54
5:54
161
1:31:19
14,02 km
15
1,00 km
5:44
5:43
165
1:37:03
15,02 km
16
1,00 km
6:38
6:37
164
1:43:41
16,03 km
17
1,00 km
6:45
6:45
161
1:50:26
17,03 km
18
1,00 km
6:33
6:33
159
1:56:59
18,03 km
19
1,00 km
6:35
6:35
159
2:03:34
19,03 km
20
1,00 km
6:54
6:54
158
2:10:28
20,03 km
21
1,00 km
6:31
6:31
159
2:16:59
21,03 km
22
1,00 km
7:27
7:26
148
2:24:26
22,03 km
23
1,00 km
7:16
7:15
153
2:31:42
23,03 km
24
1,00 km
7:35
7:33
159
2:39:17
24,04 km
25
1,00 km
7:20
7:20
158
2:46:37
25,04 km
26
1,00 km
6:43
6:43
160
2:53:20
26,04 km
27
1,00 km
6:35
6:35
157
2:59:55
27,04 km
28
1,00 km
7:21
7:20
156
3:07:16
28,04 km
29
1,00 km
6:19
6:19
162
3:13:35
29,04 km
30
0,29 km
2:03
7:06
177
3:15:38
29,33 km
annons