annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

EKA gruset norrut tbax Netto

Tisdag 9 april 2019 18:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jätteseg känningar i benet igen helvete

9,62 km
Distans

51:50
Tid

5:23 min/km
Snitt

116
Snittpuls

141
Maxpuls

148
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning

New Balance M 880

Total distans:

129:06:52

1147 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	112	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	117	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	119	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	119	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	116	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	120	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	118	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	114	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	113	48:34	9,00 km
10	0,62 km	3:17	5:18	114	51:51	9,62 km

annons