Förmiddagspass löpband

Torsdag 11 april 2019 10:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,23 km
Distans

1:00:02
Tid

5:21 min/km
Snitt

148
Snittpuls

170
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Saucony Ride 10.

Total distans:

55:53:38

643 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	132	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	139	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	145	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	146	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	146	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	149	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	149	37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	150	43:13	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	152	48:39	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	153	54:06	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	162	59:00	11,00 km
12	0,23 km	1:03	4:28	168	1:00:03	11,23 km

annons