annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Victor Olofsson

1976 • Kungsör

Löpning

Lördag 13 april 2019 14:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

30 km
Distans

2:44:54
Tid

5:30 min/km
Snitt

160
Snittpuls

178
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,99 km	10:46	5:24	151	10:46	1,99 km
2	2,00 km	10:42	5:21	161	21:28	3,99 km
3	2,00 km	11:16	5:38	164	32:44	5,99 km
4	2,00 km	10:51	5:25	161	43:35	7,99 km
5	2,00 km	11:06	5:33	160	54:41	9,99 km
6	2,00 km	10:21	5:11	163	1:05:02	11,99 km
7	2,00 km	11:10	5:35	164	1:16:12	13,99 km
8	2,00 km	10:43	5:22	159	1:26:55	15,99 km
9	2,00 km	10:45	5:22	160	1:37:40	17,99 km
10	2,00 km	10:43	5:22	159	1:48:23	19,99 km
11	2,00 km	10:43	5:21	160	1:59:06	21,99 km
12	2,00 km	11:07	5:34	160	2:10:13	23,99 km
13	2,00 km	11:16	5:38	161	2:21:29	25,99 km
14	2,00 km	11:58	5:59	160	2:33:27	27,99 km
15	2,00 km	11:25	5:43	162	2:44:52	29,99 km
16	0,01 km	0:02	5:17	168	2:44:54	30,00 km

annons