Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
ove jacobsson
1963 • hunnebostrand
herrestad fjällmaraton
Lördag 13 april 2019 13:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
vad säga sällan har jag känt mig så tung i steget terräng är visserligen inte min starka sida men ändå tappade minst 3-4 min sista 3 km lite kuriosa sprang vårtävlingarna 8 km för nåra veckor sen slog där jim lee med ca 30 sek idag slog han mig med 15 MIN så detta var inte ett fall framåt precis måste göra nån typ av förändring på träning inser jag
22,83
km
Distans
2:04:24
Tid
5:27
min/km
Snitt
185
Snittpuls
208
Maxpuls
inov8 xtalon 190
Total distans:
58:26:28
1328 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Thomas Abrahamsson
,
Fredrik Edström
,
Daniel Valentinsson
,
Henrik Karlsson
och
Calle Lönnvald