181: Två varv runt Råstasjön

Måndag 22 april 2019 09:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,32 km
Distans

41:08
Tid

4:57 min/km
Snitt

170
Snittpuls

182
Maxpuls

168
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (karta)

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 sv...

Total distans:

55:19:58

617 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	150	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	167	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	169	14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	170	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	172	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	174	29:29	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	175	34:31	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	178	39:37	8,00 km
9	0,32 km	1:31	4:48	180	41:08	8,32 km

annons