Distans utmed Salen

Torsdag 25 april 2019 15:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

På kvällen blev det ett lugnt pass utmed Salens västra sida. Kändes bara lite i foten, benen fortfarande rätt slitna efter tisdags-passet. Varmt ute, runt 22 grader, men inte så torr luft som det varit de sista dagarna.

7,11 km
Distans

33:16
Tid

4:41 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

164
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adizero Boston 6 Aktiv

Total distans:

64:55:39

822 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,04 km	4:52	4:42	121	4:52	1,04 km
2	1,00 km	4:48	4:48	128	9:41	2,04 km
3	1,00 km	4:39	4:39	134	14:20	3,04 km
4	1,00 km	4:32	4:32	133	18:52	4,04 km
5	1,00 km	4:41	4:41	136	23:33	5,04 km
6	1,00 km	4:40	4:40	136	28:13	6,04 km
7	1,00 km	4:42	4:42	138	32:54	7,04 km
8	0,08 km	0:22	4:42	139	33:16	7,11 km

annons