annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Börjesson

1971 • Bromma

Rullskidor

Söndag 28 april 2019 12:42

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,411 km
Distans

1:27:00
Tid

4:44 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:23	0	6:24	1,00 km
2	1,00 km	4:06	4:06	0	10:30	2,00 km
3	1,00 km	3:36	3:36	0	14:06	3,00 km
4	1,01 km	3:34	3:32	0	17:40	4,01 km
5	1,00 km	3:51	3:51	0	21:31	5,01 km
6	1,00 km	5:56	5:56	0	27:27	6,01 km
7	1,00 km	3:23	3:23	0	30:50	7,01 km
8	1,00 km	4:25	4:25	0	35:15	8,01 km
9	1,00 km	4:02	4:02	0	39:17	9,01 km
10	1,01 km	4:04	4:03	0	43:21	10,01 km
11	1,00 km	4:08	4:07	0	47:29	11,02 km
12	1,00 km	9:34	9:31	0	57:03	12,02 km
13	1,00 km	4:11	4:11	0	1:01:14	13,02 km
14	1,00 km	4:23	4:22	0	1:05:37	14,03 km
15	1,01 km	4:04	4:03	0	1:09:41	15,03 km
16	1,00 km	5:01	5:02	0	1:14:42	16,03 km
17	1,00 km	5:10	5:10	0	1:19:52	17,03 km
18	1,00 km	4:48	4:47	0	1:24:40	18,03 km
19	0,38 km	2:20	6:12	0	1:27:00	18,41 km

annons