annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Erik

Torsdag 2 maj 2019 17:30

Gruppträning - Basic Fit Erik
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rodd och annat Ro-ligt.

Halva passet: Rodd. Teknik & intervaller.
Andra halvan: Par-WOD. AMRAP 20 min av
50 box jumps (61 cm)
50 Ringrodd
50 KB Swings (20 kg)
50 Utfall
50 Burpees
50 Sit-ups
50 Wall balls (9 kg)

Körde med Fille. Kul!
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons