Belvederepark Wien

Tisdag 7 maj 2019 17:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Anneli o jag kör ett Akrakapass 10x3min sen kör jag tre varv i parken och det är lite uppför så svårt att hålla under 4:30

8,74 km
Distans

58:03
Tid

6:39 min/km
Snitt

122
Snittpuls

167
Maxpuls

144
Stegfrekvens

285 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom Pegasus 35

Total distans:

149:44:11

1430 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	110	7:16	1,00 km
2	1,00 km	8:12	8:12	107	15:28	2,00 km
3	1,00 km	7:32	7:32	109	23:00	3,00 km
4	1,00 km	7:32	7:32	113	30:32	4,00 km
5	1,00 km	8:19	8:19	113	38:52	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	138	44:06	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	145	49:17	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	148	54:05	8,00 km
9	0,74 km	3:59	5:23	150	58:04	8,74 km

annons