Knäppaviken stadstunda

Fredag 10 maj 2019 09:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,18 km
Distans

1:09:20
Tid

5:16 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

437 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	25:26	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	41:09	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	46:19	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	51:32	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	57:19	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	1:02:57	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	1:08:22	13,00 km
14	0,18 km	0:58	5:29	1:09:20	13,18 km

annons