Bra runda

Distanspass:
10-12 km i 5:00-5:15 min/km
3x3 min fart med 2 minuters lugn jogg 30 min

Råkade stänga av min Garmin mitt i passet och la därför upp det som ett intervallpass för att räkna ut hur jag sprang.
De sista 2 km chansade jag bara tiden på för glömde helt att ta tiden där och sprang sammanlagt lite längre för joggvilorna har jag inte räknat med. Väldigt snurrigt - jag som brukar vara så ordentlig : )

Trött i början (haha som vanligt) men så glad efteråt. Planerade passet så att jag skulle få en lätt sluttande nedförsbacke i tempohöjningarna. Ville ge mig det idag - härlig fart - och känna mig stark och snabb. Och det funkade.

Trots en dålig start på denna vecka så fick jag så till slut med alla pass och även positiv känsla. Härligt!!!