Tordenskioldsløpet 10 km - New PB 37:26 (18:18/19:08)

Tisdag 14 maj 2019 19:15

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10 km
Distans

37:26
Tid

3:45 min/km
Snitt

176
Snittpuls

185
Maxpuls

172
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (karta)

105 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Bondi B

Total distans:

233:18:10

3045 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:36	3:36	169	3:36	1,00 km
2	1,00 km	3:36	3:36	173	7:12	2,00 km
3	1,00 km	3:46	3:46	178	10:59	3,00 km
4	1,00 km	3:38	3:38	175	14:37	4,00 km
5	1,00 km	3:42	3:42	174	18:19	5,00 km
6	1,00 km	4:01	4:01	176	22:20	6,00 km
7	1,00 km	3:46	3:46	177	26:06	7,00 km
8	1,00 km	3:49	3:49	174	29:54	8,00 km
9	1,00 km	3:48	3:48	179	33:43	9,00 km
10	1,00 km	3:33	3:33	180	37:16	10,00 km
11	0,06 km	0:11	3:18	184	37:27	10,06 km

annons