Löpning 2019-05-17

Fredag 17 maj 2019 11:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förlängd lantisrunda.

12,33 km
Distans

1:18:22
Tid

6:21 min/km
Snitt

127
Snittpuls

140
Maxpuls

170
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (karta)

179 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY TRIUMPH ISO 4

Total distans:

122:05:02

1151 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	116	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	122	12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	130	18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	134	24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	128	31:17	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	127	37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	133	43:47	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	130	49:58	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	126	56:16	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	122	1:02:36	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	127	1:09:15	11,00 km
12	1,00 km	6:47	6:47	129	1:16:02	12,00 km
13	0,33 km	2:21	7:02	128	1:18:23	12,33 km

annons