annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Par-WOD

Måndag 20 maj 2019 18:30

Gruppträning - Basic Fit Par-WOD
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4 min on / 4 min off med Johan

Gånger 8 (4 per man)

Körde i par med Andreas.

15 cal rodd
20 situps
40 m farmers walk (2x24kg KB)
150 m löpning
Max wall balls until 4 mins (9 kg)

Score: 32, 28, 31, 27

Fantastiskt roligt pass.
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons