Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Modig
1970 • Uppsala
Joggenad
Onsdag 22 maj 2019 20:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt med risiga knän
5,42
km
Distans
33:21
Tid
6:09
min/km
Snitt
134
Snittpuls
149
Maxpuls
138
Stegfrekvens
42
m
Total stigning (clk)
Adidas Boston 7
Total distans:
32:54:15
326 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Mats Edelryd - 23 maj 2019
Låter inte bra trots sparsamt med löpning.
Hoppas på snar vändning i knähälsoläget.
Lysande nyuppfunnet ord: "Joggenad" :)
Johan Modig
- 25 maj 2019
Tack Mats. Ja lite bekymmersamt är det.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:47
6:47
126
6:47
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
139
12:46
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
138
18:20
3,00 km
4
1,00 km
7:56
7:56
122
26:16
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
146
31:13
5,00 km
6
0,42 km
2:08
5:04
146
33:21
5,42 km
