annons
Kerstin Rosenknopp
1965 • Göteborg

Korpen Löpband

Tisdag 19 januari 2010 12:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Korpen Löpband 12.19-12.59
maxhastighet 05.58 medel 07.21
km tider 08.30 06.08 07.47 06.51 01.10
Pulsmätaren fungerade inte.
Jobbigt pass. Väldigt svettig och väldigt ont i benen både under och efter passet.
Lunch: Stekt korv, makaroner isbergssallad
Middag tonfisk, ris, majs, cream fraishe. melon
4,14 km
Distans
30:27
Tid
7:21 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 april 2010 2,30 km 25:00 10:52 m/km
21 april 2010 1,60 km 20:00 12:30 m/km
7 april 2010 3,00 km 30:00 10:00 m/km

Gilla passet

annons