Linköping Ryd

Måndag 27 maj 2019 11:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,83 km
Distans

1:14:51
Tid

5:03 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

816 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	9:25	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	19:18	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	24:23	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	29:40	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	35:02	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	40:16	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	45:13	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	50:15	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	55:31	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	1:01:05	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	1:05:54	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	1:10:54	14,00 km
15	0,83 km	3:58	4:49	1:14:52	14,83 km

annons