Eva Enmark
1957 • Tullinge

Riksten och flygrakan

Onsdag 29 maj 2019 18:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det är ett tag sedan jag sprang någon "standardrunda", men idag drog jag iväg på en av dem. Riksten och resterna av flygfältet, plus de vanliga vägarna genom Tullinge skog.
Bitvis riktigt tungt, fick håll. Sprang nog lite väl nära inpå middagen.
I övermorgon springer jag lopp, Stockholm HighFive, får ses som ett hyfsat genrep inför det!
8,4   km
Distans
49:14
Tid
5:52   min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:006:0006:001,00 km
21,00 km5:395:39011:392,00 km
31,00 km5:375:37017:163,00 km
41,00 km5:545:54023:104,00 km
51,00 km5:535:53029:035,00 km
61,00 km5:535:53034:566,00 km
71,00 km5:495:49040:457,00 km
81,00 km6:026:02046:478,00 km
90,40 km2:276:11049:148,40 km