Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ivar Marius Nerby
1954 • Hönefoss
Etappetrening RM
Onsdag 29 maj 2019 18:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,75
km
Distans
1:17:26
Tid
7:57
min/km
Snitt
144
Stegfrekvens
153
meter
Total stigning
(karta)
121
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Altra Zero Drop Olympus 1.5
Total distans:
237:57:07
1634 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:10
7:10
0
7:10
1,00 km
2
1,00 km
7:21
7:21
0
14:31
2,00 km
3
1,00 km
7:35
7:35
0
22:06
3,00 km
4
1,00 km
7:19
7:19
0
29:25
4,00 km
5
1,00 km
7:18
7:18
0
36:43
5,00 km
6
1,00 km
5:49
5:49
0
42:31
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
0
47:42
7,00 km
8
1,00 km
10:12
10:12
0
57:55
8,00 km
9
1,00 km
10:50
10:50
0
1:08:45
9,00 km
10
0,75 km
8:42
11:38
0
1:17:27
9,75 km
annons
