annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2019-05-29

Onsdag 29 maj 2019 18:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lantisrundan.

10,1 km
Distans

1:04:50
Tid

6:25 min/km
Snitt

131
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (karta)

243 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY TRIUMPH ISO 4

Total distans:

122:05:02

1151 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	141	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	143	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	128	19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	134	25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	129	32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	130	38:37	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	126	44:55	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	121	51:16	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	125	57:44	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	128	1:04:13	10,00 km
11	0,10 km	0:38	6:09	128	1:04:51	10,10 km

annons