142: 60 min distans

Fredag 31 maj 2019 09:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,09 km
Distans

1:00:16
Tid

4:59 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (karta)

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 sv...

Total distans:

55:19:58

617 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	20:40	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	25:32	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	30:25	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	35:17	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	40:14	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	44:59	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	49:47	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	54:52	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	59:51	12,00 km
13	0,09 km	0:26	5:02	1:00:17	12,09 km

annons