140: Runt Lillsjön

Söndag 2 juni 2019 09:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,02 km
Distans

1:19:58
Tid

5:00 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (karta)

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 sv...

Total distans:

55:19:58

617 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	35:32	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	40:37	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	45:37	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	50:28	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	55:26	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	1:00:19	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	1:05:15	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	1:10:18	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	1:15:08	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	1:19:53	16,00 km
17	0,02 km	0:05	5:22	1:19:59	16,02 km

annons