annons
Helene Karlsson
1966 • Uddevalla

Borås swimrun sprint

Söndag 2 juni 2019 11:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tufft, måååånga långa backar och kallt vatten men det gick bättre än i fjol. Fick mer smak. Skulle vilja göra det ännu bättre nästa år. :)
14,92 km
Distans
2:19:11
Tid
9:20 min/km
Snitt
144
Stegfrekvens
1164 meter
Total stigning (klocka)
Irock
Total distans: 
39:56:47
301 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:176:1706:171,00 km
2 1,00 km10:5610:56017:132,00 km
3 1,00 km8:368:36025:493,00 km
4 1,00 km7:087:08032:574,00 km
5 1,00 km8:078:07041:055,00 km
6 1,00 km10:3210:32051:376,00 km
7 1,00 km8:318:3101:00:087,00 km
8 1,00 km7:397:3901:07:478,00 km
9 1,00 km6:196:1901:14:059,00 km
10 1,00 km8:128:1201:22:1710,00 km
11 1,00 km10:4310:4301:33:0011,00 km
12 1,00 km6:126:1201:39:1212,00 km
13 1,00 km9:169:1601:48:2813,00 km
14 0,19 km1:035:3701:49:3113,19 km
annons