Vindsvalan

Tisdag 4 juni 2019 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Vet att man inte ska låta negativa tankar gro men svårt att bortse från den Jävla skit astman!!! När det gör ont i bröstet och det känns som lungorna sprängs och man flåsar som en blåsbälg och man upplever att det aldrig blir bättre. Nä nu ska jag försöka tänka på det positiva med löpturen. Ljudet av fåglarna, solens strålar mellan trädens gröna blad mm

6,09 km
Distans

38:17
Tid

6:17 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:10	7:10	7:10	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	31:45	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	37:49	6,00 km
7	0,09 km	0:29	5:01	38:17	6,09 km

annons