1973 • Byn

Löpning 2019-06-07

Fredag 7 juni 2019 06:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första passet efter maran,kändes hyffsat. Stack ut tidigt för att slippa värsta värmen,pärodlaren satt på sin veranda,funderade säkert om det är dags o sätta pärerna,några måsar attackerade mig dom tyckte nog jag va för nära deras bo :) en råbock med hona betade intill vägen, jag stannade upp och dom tittade på mig och undra säkert va jag höll på med så tidigt. Sen alla småfåglar med deras intensiva jobb med att bygga bo och leta mat. Fortfarande svalt i skuggpartierna,en helt fantastisk morgon vill jag påstå. Det är dom här ögonblicken som gör att man tycker Jämtland är rätt bra att bo på:):).
12,64   km
Distans
1:07:34
Tid
5:21   min/km
Snitt
135
Snittpuls
150
Maxpuls
170
Stegfrekvens
298   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:425:421145:421,00 km
21,00 km5:355:3513511:172,00 km
31,00 km5:075:0713016:243,00 km
41,00 km5:085:0813021:324,00 km
51,00 km5:125:1213926:445,00 km
61,00 km5:115:1113631:556,00 km
71,00 km5:155:1514037:107,00 km
81,00 km5:145:1413942:248,00 km
91,00 km5:295:2913747:549,00 km
101,00 km5:205:2013853:1410,00 km
111,00 km5:185:1814358:3111,00 km
121,00 km5:195:191321:03:5112,00 km
130,64 km3:445:511441:07:3512,64 km