135: SATS Stadion - Lidingövallen t.o.r.

Fredag 7 juni 2019 08:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,22 km
Distans

1:16:42
Tid

5:02 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (karta)

94 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 sv...

Total distans:

55:19:58

617 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	31:01	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	41:04	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	46:03	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	50:55	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	55:50	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	1:00:39	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	1:05:31	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	1:10:37	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	1:15:38	15,00 km
16	0,22 km	1:05	4:59	1:16:43	15,22 km

annons