Långtur med Mads & Anders

Lördag 8 juni 2019 07:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

20,51 km
Distans

1:36:15
Tid

4:42 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (karta)

73 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	128	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	140	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	155	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	161	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	159	23:13	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	152	28:00	6,00 km
7	1,00 km	4:13	4:13	160	32:13	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	160	36:30	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	158	40:54	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	156	45:55	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	147	51:11	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	148	56:09	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	146	1:00:58	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	151	1:05:40	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	150	1:10:26	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	146	1:15:14	16,00 km
17	1,00 km	4:42	4:42	149	1:19:56	17,00 km
18	1,00 km	4:42	4:42	149	1:24:38	18,00 km
19	1,00 km	4:38	4:38	150	1:29:16	19,00 km
20	1,00 km	4:35	4:35	156	1:33:51	20,00 km
21	0,51 km	2:25	4:44	152	1:36:16	20,51 km

annons