Lite tempo

Söndag 9 juni 2019 14:36

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes långsamt igår så idag tvingade jag mig till lite fart. Kändes bra!

6,09 km
Distans

25:33
Tid

4:12 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

184
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (karta)

30 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance Zante v4 Khaki

Total distans:

86:59:20

1001 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	146	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:01	4:01	149	8:20	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	163	12:34	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	167	16:50	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	168	21:00	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	168	25:12	6,00 km
7	0,09 km	0:22	4:00	174	25:34	6,09 km

annons