annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit 5 x 6

Lördag 8 juni 2019 10:00

Gruppträning - Basic Fit 5x5
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5 x 6 minuter med Jens som gjorde temporär comeback.

Svettigt och fint i lokalen.
1. 2 wall climbs, 10 golv till tak (10kg)
2. Rodd 200m, 80 hopprespshopp
3. Löpning 100m + 2 burpees, löpning 100m + 4 burpees, osv
4. 5 armhävningar, 10 situps, 15 benböj
5. 15 medball cleans, 15 superstarhopp

Gött
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons