Knäppaviken, Vedemö

Måndag 10 juni 2019 08:35

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,72 km
Distans

1:41:21
Tid

5:08 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

497 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	14:42	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	25:12	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	30:21	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	40:44	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	45:44	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	50:46	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	56:17	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	1:01:40	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	1:06:51	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	1:11:53	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	1:16:51	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	1:22:03	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	1:27:20	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	1:32:52	18,00 km
19	1,00 km	4:58	4:58	1:37:50	19,00 km
20	0,72 km	3:32	4:52	1:41:22	19,72 km

annons