Distans Rullskidor

Tisdag 11 juni 2019 05:37

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Har återhämtat mig bra senaste dagarna och kroppen känns bra. Ska dock inte förivra mig utan kör löpvila varannan dag denna vecka. Bättre känsla än förra veckan vilket också gav en något högre fart vid samma puls.
4,45 jämfört med 5,15 förra veckan.

Bra att få lite cirkulation även i överkroppen.

12 km
Distans

57:05
Tid

4:45 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

39 meter
Total stigning (klocka)

Utrustning