<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Reimers 5

Onsdag 12 juni 2019 18:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

testlöpning 3 efter hälsporre

5 km
Distans

29:45
Tid

5:57 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

162
Stegfrekvens

66 m
Total stigning (map)

172 m
Total stigning (clk)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 maj 2024	5,07 km	29:01	5:43 m/km
30 april 2024	5,03 km	28:48	5:44 m/km
16 november 2023	5,10 km	27:58	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	121	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	136	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	133	17:23	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	133	23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	133	29:46	5,00 km