annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Magnisson

1973 • Värnamo

Löpning 2019-06-13

Torsdag 13 juni 2019 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

mät

1,87 km
Distans

10:12
Tid

5:27 min/km
Snitt

139
Snittpuls

178
Maxpuls

156
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

nike pegasus

Total distans:

5:11:38

59 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,32 km	1:38	5:04	131	1:38	0,32 km
2	0,38 km	1:51	4:49	139	3:29	0,70 km
3	0,08 km	0:32	6:58	140	4:01	0,78 km
4	0,30 km	1:29	4:54	138	5:29	1,08 km
5	0,08 km	0:35	7:37	139	6:04	1,16 km
6	0,20 km	0:55	4:34	141	7:00	1,36 km
7	0,07 km	0:30	7:31	142	7:30	1,43 km
8	0,10 km	0:27	4:28	143	7:57	1,53 km
9	0,34 km	2:16	6:37	144	10:13	1,87 km

annons