<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Reimers 5

Söndag 16 juni 2019 10:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fjärde testjoggen efter hälsporre

5,02 km
Distans

27:53
Tid

5:33 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

164
Stegfrekvens

72 m
Total stigning (map)

169 m
Total stigning (clk)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 maj 2024	5,07 km	29:01	5:43 m/km
30 april 2024	5,03 km	28:48	5:44 m/km
16 november 2023	5,10 km	27:58	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	125	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	137	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	140	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	140	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	144	27:43	5,00 km
6	0,02 km	0:10	6:56	147	27:53	5,02 km