Löpskolning

Söndag 16 juni 2019 17:31

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1,06 km
Distans

12:25
Tid

11:43 min/km
Snitt

107
Snittpuls

126
Maxpuls

122
Kadens

12 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,05 km	0:25	8:02	109	0:25	0,05 km
2	0,09 km	1:12	13:29	104	1:37	0,14 km
3	0,05 km	0:41	13:19	106	2:18	0,19 km
4	0,04 km	0:25	9:12	101	2:42	0,24 km
5	0,05 km	0:41	13:52	109	3:24	0,29 km
6	0,04 km	0:25	9:38	102	3:49	0,33 km
7	0,05 km	0:40	13:14	111	4:29	0,38 km
8	0,04 km	0:26	10:09	100	4:55	0,42 km
9	0,05 km	0:42	14:57	105	5:37	0,47 km
10	0,04 km	0:24	9:36	100	6:01	0,51 km
11	0,04 km	0:40	15:12	107	6:41	0,56 km
12	0,04 km	0:23	9:48	102	7:04	0,59 km
13	0,05 km	0:38	14:03	115	7:43	0,64 km
14	0,04 km	0:21	9:15	104	8:04	0,68 km
15	0,05 km	0:39	14:13	115	8:43	0,72 km
16	0,04 km	0:26	10:44	103	9:08	0,76 km
17	0,05 km	0:40	14:19	111	9:48	0,81 km
18	0,04 km	0:24	9:02	100	10:12	0,85 km
19	0,05 km	0:39	13:36	108	10:51	0,90 km
20	0,04 km	0:21	9:19	99	11:13	0,94 km
21	0,05 km	0:41	13:23	112	11:54	0,99 km
22	0,06 km	0:32	8:15	107	12:25	1,06 km

annons