Morgonjogg

Onsdag 19 juni 2019 05:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med några stegringar.

8,01 km
Distans

40:22
Tid

5:02 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

162
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Greyhound (Svarta)

Total distans:

33:23:02

397 km

Ahmed Mahmoud, Mirza Nalic och Daniel Allard

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	130	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	141	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	139	15:49	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	137	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	145	26:07	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	148	30:42	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	146	35:34	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	144	40:20	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:25	145	40:22	8,01 km

annons