annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Björkhagen/Kärrtorp

Torsdag 21 januari 2010 21:45

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kvällspass med Anna som ringde och sa att hon skulle ut med Fredrik E. Fredrik visade oss vägen upp till de nya fina elljusspåren som lyser till kl.22 på kvällarna. Halvskraltiga spår. Breda och lite sladdriga men bra träning för tekniken således... Kände inte av armbågen som började ömma i tisdags.
4 minusgrader och en del vind men den märktes bara nere på Sicklasjön.
10,6 km
Distans
1:00:00
Tid
5:40 min/km
Snitt
150
Snittpuls
188
Maxpuls

Gilla passet

annons