<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Reimers 5

Lördag 22 juni 2019 09:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,04 km
Distans

30:23
Tid

6:02 min/km
Snitt

128
Snittpuls

136
Maxpuls

162
Stegfrekvens

68 m
Total stigning (map)

193 m
Total stigning (clk)

Kayano 24

Total distans:

90:54:38

961 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 maj 2024	5,07 km	29:01	5:43 m/km
30 april 2024	5,03 km	28:48	5:44 m/km
16 november 2023	5,10 km	27:58	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	120	5:52	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	127	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	129	18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	131	24:07	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	131	30:07	5,00 km
6	0,04 km	0:17	7:44	135	30:23	5,04 km