Stiglöpning

Aj, det lät inget vidare. Hoppas det läker snabbt.

Nu är nästan alla löpare jag följer skadade på nåt sätt, vad är det med sommaren?
Önskar dig god bättring. Det tr ju tid att få upp styrkan efter en bristning, excentriska tåhävningar med gradvis ökande belastning, det ska kännas jobbigt för axlarna eller var tyngden vilar...

Tack! Hehe, det kanske är åldern, kombinerat med feldosering av entusiasm och förstånd? Jag var jätteduktig med tåhävningar för 5-6 år sen med mina hälsenor. Sen försvann det gradvis med behovet. Min naprapat sa att hade jag fortsatt så hade jag nog klarat med. Troligen inte bristning så hoppas på lite kortare rehab, men nu fick jag svart på vitt att tåhävningar får bli del av vardagen, igen!

Bristningar kan vara små eller större, en liten bristning behöver inte hindra lugn löpning så många dar.