annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Stavlöpning inkl 1 varv Kungabackarna

Måndag 1 juli 2019 18:11

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Testar att köra lite stavlöpning i backar för att se hur kroppen reagerar, verkar fungera för det kändes bra. Hög puls men skonsamt för kroppen. Bara lätt känning i baklår och rygg, kanske vägen tillbaka till löpning?
8,88 km
Distans
57:16
Tid
6:27 min/km
Snitt
156
Snittpuls
174
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,77 km 18:40 6:44 min/km
Repetition 1 3340 m 20:24 6:06 min/km
1 varv Kungabackarna
Nerjogg 2,77 km 18:12 6:34 min/km
Salomon S-LAB WIngs
Total distans: 
59:50:24
775 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons