1961 • Göteborg

Broarna runt (M)

Löpning - Långpass
Det fanns inte tid (eller ork) för långpass igår så det fick bli idag istället. Mycket skönare temperatur idag men tusan så blåsigt.

1 juli 2019 - 16:53

23,26   km
Distans
2:03:16
Tid
5:18   min/km
Snitt
152
Snittpuls
182
Maxpuls
180
Stegfrekvens
213   m
Total stigning (map)
690   m
Total stigning (clk)
Salming Speed (cy...
Total distans: 364 km
Träningspass från 

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 juni 2019 19,01 km 1:40:23 5:17 m/km
31 mars 2019 25,90 km 2:14:58 5:13 m/km
2 mars 2019 24,12 km 2:07:22 5:17 m/km
Löparkalkylatorn >>

Kommentarer

kortben - 3 juli 05:15
Hade du gul tröja på dig? Isf var det nog dig jag såg på kyrkogården när jag var ute med hunden ;-)
Erik "Tricky" Fries - 3 juli 11:38
Stämmer, jag hade en neongul tröja på mig. Tyckte det var passande med funktionärströjan från Hisingen Runt på den här rundan. :-)
kortben - 3 juli 18:12
Klockrent!