Linköping Ryd

Tisdag 2 juli 2019 12:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

47:26
Tid

4:44 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

815 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	23:02	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	27:51	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	33:35	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	38:15	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	42:59	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	47:22	10,00 km
11	0,02 km	0:05	3:41	47:26	10,02 km

annons