annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2019-07-02

Tisdag 2 juli 2019 16:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt o sansat i värmen.

7,04 km
Distans

40:33
Tid

5:46 min/km
Snitt

122
Snittpuls

171
Maxpuls

152
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (karta)

43 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10.2

Total distans:

98:17:34

1100 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:05	100	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:37	113	11:42	2,00 km
3	1,01 km	5:36	5:33	142	17:18	3,01 km
4	1,00 km	6:17	6:17	119	23:35	4,01 km
5	0,99 km	5:21	5:25	122	28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	126	34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	132	40:15	7,00 km
8	0,04 km	0:17	7:29	140	40:33	7,04 km

annons