Löpning 2019-05-13

Måndag 13 maj 2019 15:26

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

25,52 km
Distans

2:13:02
Tid

5:13 min/km
Snitt

139
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

509 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultra boost grå

Total distans:

92:26:47

1085 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	138	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	145	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	149	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	162	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	162	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	165	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	168	36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	169	42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	168	47:18	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	167	52:28	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	158	57:47	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	134	1:02:59	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	120	1:08:19	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	122	1:13:30	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	120	1:18:45	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	122	1:24:05	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	121	1:29:20	17,00 km
18	1,00 km	5:10	5:10	120	1:34:30	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	121	1:39:43	19,00 km
20	1,00 km	5:07	5:07	123	1:44:50	20,00 km
21	1,00 km	4:38	4:38	131	1:49:28	21,00 km
22	1,00 km	5:11	5:11	125	1:54:39	22,00 km
23	1,00 km	5:17	5:17	122	1:59:55	23,00 km
24	1,00 km	5:16	5:16	121	2:05:12	24,00 km
25	1,00 km	5:13	5:13	124	2:10:24	25,00 km
26	0,52 km	2:38	5:05	126	2:13:03	25,52 km

annons