annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana + 5

Lördag 6 juli 2019 13:08

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtning.

12,89 km
Distans

1:01:56
Tid

4:48 min/km
Snitt

119
Snittpuls

132
Maxpuls

Hoka One One Clifton 4 röda

Total distans:

67:29:37

840 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2023	12,88 km	1:09:29	5:24 m/km
31 januari 2023	12,89 km	1:08:43	5:20 m/km
16 januari 2023	12,90 km	1:08:23	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	112	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	116	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	119	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	122	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	117	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	119	28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	121	33:32	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	122	38:22	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	119	43:10	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	122	48:02	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	118	52:56	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	119	57:49	12,00 km
13	0,89 km	4:07	4:37	122	1:01:56	12,89 km

annons