Löpning 2019-07-07

Söndag 7 juli 2019 19:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,28 km
Distans

1:52:03
Tid

5:32 min/km
Snitt

152
Snittpuls

175
Maxpuls

162
Stegfrekvens

265 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride 2019

Total distans:

76:07:48

765 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	140	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	154	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	148	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	149	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	148	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	149	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	159	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	157	43:06	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	157	48:56	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	158	54:43	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	155	1:00:19	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	149	1:05:51	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	144	1:11:14	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	150	1:16:31	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	158	1:21:58	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	153	1:27:37	16,00 km
17	1,00 km	5:26	5:26	154	1:33:03	17,00 km
18	1,00 km	7:23	7:23	139	1:40:26	18,00 km
19	1,00 km	5:08	5:08	158	1:45:34	19,00 km
20	1,00 km	5:00	5:00	165	1:50:33	20,00 km
21	0,28 km	1:30	5:20	165	1:52:04	20,28 km

annons